Doula

Doula is een woord dat je misschien niet kent. Toch bestaat het al decennia. Het is te herleiden naar oud Grieks, waar het niets anders dan “helpende vrouw” betekende. In Nederland noemen we een doula ook wel een zwangerschaps- of bevallingscoach. "Zij die gidst" is een mooie omschrijving van het doula vak. Zij is onderdeel van het geboorteteam, waaronder ook de verloskundige of arts, de partner en eventueel de kraamhulp vallen. Een (klinische) doula is niet medisch eindverantwoordelijk maar spreekt wel de taal van de geboorte zorgverlener om optimal communicatie te faciliteren.

Of je bevalt van je eerste kindje en daar onzeker over bent, of juist gaat bevallen van een volgend kindje, een doula heeft altijd nieuwe informatie voor je. Misschien ben je erg ontevreden over je eerste bevalling en wil je het nu helemaal anders doen. Misschien heb je een bepaald soort angst voor deze bevalling, die je moeilijk zelf beredeneren kan. Als jouw doula leer ik graag je verhaal kennen en denk ik met jou (en je partner) mee.

Een professionele doula veroordeelt je niet om de keuzes die je maakt. Het is jouw lijf, jouw baby. Als jouw doula vertrouw ik erop dat je in staat bent om de best mogelijke beslissingen zelf te nemen. Ik zorg er voor dat jouw stem gehoord wordt. Ik ondersteun je als je huilt, boos bent, irrationeel of onaardig. Ik ondersteun je in je geluk.

Een doula assisteert zowel bij thuisbevallingen als in het ziekenhuis. Als jouw doula ben ik het vaste gezicht en wijk ik niet van jouw zijde. Ik stimuleer je om te vragen wat je nodig hebt, of probeer in te schatten wat je bedoelt als je alleen nog maar wil zuchten.

Bevallen is hard werken, of je nou een doula inhuurt of niet. Het is onvoorspelbaar, maar beter te bevatten als je op alle scenario's bent voorbereid. Kennis is kracht. Als jouw doula zal ik je helpen je eigen keuzes zo helder en onderbouwd mogelijk te maken, zodat je bevalling niet ten koste gaat van je eigen geluk. Ik streef ernaar je een positief gevoel te geven over de bevalling, hoe deze ook verlopen is. Zo maak je samen met je kind (en partner) een optimale start.

Mail me voor een vrijblijvend intake gesprek om te kijken of ik jouw doula kan zijn!

Ik bied maatwerk waar je dan ook bevalt. Als klinische doula ben ik gespecialiseerd in het faciliteren van een thuisbevalling mentaliteit in een klinische setting. Wat je ook wil; jij houdt de regie.

De volgende onderwerpen zullen zeker aan bod komen tijdens mijn begeleiding :

• Je wensen en verwachtingen rondom de geboorte van je kindje door het schrijven van een geboorteplan op basis van je eigen privé bevallingscursus bij jou thuis.
• Wat te verwachten van de ziekenhuizen, verloskundigen praktijken en bevallingscentra binnen regio groot Amsterdam.
• Optimal Fetal Positioning (OFP) en het mogelijk helpen verminderen van pijn en lengte van de bevalling door middel van Spinning Babies technieken.
• Wat te doen bij stuitligging vanaf week 35, VBAC begeleiding of ingeleide bevalling wegens zwangerschapsdiabetes of anderszins.
• Fysieke en emotionele ondersteuning van jou en je partner tijdens de bevalling met of zonder medicamenteuze pijnbestrijding.
• Partner-ondersteuning en het aanleren van massage technieken aan je partner, die ruim op tijd start tijdens de zwangerschap.
• Bevallen in bad, thuis of in het ziekenhuis.
• Begeleiding voor, tijdens en na geplande of noodzakelijke operatie, zoals een gentle sectio of moeder-geassisteerde keizersnede (MAC).

Het is in verschillende wetenschappelijke onderzoeken bewezen dat de aanwezigheid van een doula de bevalling spoediger laat verlopen en dat deze met aanzienlijk minder medische interventies gepaard gaat.

Verschil tussen doula en verloskundige
Een doula is je vaste aanspreekpunt en is er exclusief voor jou, zij zal niet van je zijde wijken. Bij zowel een ziekenhuis als verloskundigen-praktijk bestaan er wisseldiensten, dat zal je met een doula niet snel gebeuren. Dit is jouw bevalling, niet beïnvloed door een agenda van de dienstdoend arts of verloskundige. Jij bent het middelpunt en het belangrijkste. Binnen een praktijk of een ziekenhuis spelen er vaak meerdere belangen. Een doula bewaakt die van jou (en je partner).

Een doula is benieuwd naar je meest eerlijke, diepgevoelde verwachting of angst. Er bestaat geen “goed” of “slecht” antwoord op een vraag, alleen jouw antwoord. Een doula helpt om je bevalling zoveel mogelijk te laten verlopen zoals jij het bedacht had. Ook al houd je graag alles onder controle, je bevalling heb je maar tot op bepaalde hoogte in eigen hand. Je doula kan je helpen met loslaten van je zorgen en de verbindende factor zijn tussen jou en je partner of tussen jou en het medisch personeel.